Laróvere explicó que el vínculo con los profesionales mexicanos nació hace unos diez años, a partir de distintos eventos y, particularmente, de un primer encuentro de capacitación realizado en la ciudad de Lyon. Desde entonces se sucedieron los viajes entre ambos países.

“Yo he ido cuatro o cinco veces y ellos han venido tres”, contó el profesor, quien destacó que en esta oportunidad Hernando vuelve a ser el punto de cabecera para la delegación.

La elección de la ciudad no es casual. Según explicó, los visitantes ya conocen Hernando, tienen amigos y vínculos establecidos y encuentran aquí las condiciones necesarias para movilizarse hacia las distintas actividades previstas.

CAPACITACIÓN, TURISMO E INTERCAMBIO

La visita forma parte de una alianza estratégica para desarrollar un tour internacional de capacitación en actividad física y entrenamiento.

La agenda contempla la participación en un importante congreso que se desarrollará en Córdoba, además de actividades de intercambio y diferentes recorridos turísticos por la provincia y otros puntos del país.

Luego de su paso por Córdoba, el grupo tiene previsto continuar viaje hacia Salta, pasando por distintos lugares turísticos, entre ellos Tafí del Valle y las Termas de Río Hondo, para finalmente regresar a Córdoba y emprender el vuelo de regreso a México.

Pedro, uno de los integrantes de la delegación, explicó que esta es su tercera visita a Hernando y la cuarta a la Argentina, y remarcó especialmente el vínculo de amistad construido con Laróvere.

En esta oportunidad, además, la delegación está integrada por estudiantes de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos y profesionales vinculados al ámbito del entrenamiento deportivo.

“Nos parece que es una excelente oportunidad para poder establecer vínculos, sobre todo de tipo académico, y establecer también amistad con todas las personas lindas de este país”, señaló.

El visitante mexicano destacó además que siempre se sienten muy bien recibidos y que, más allá de la capacitación, disfrutan especialmente de la cultura, la gastronomía y la calidad humana de los argentinos.

ARGENTINA, UN REFERENTE EN FITNESS

Durante la entrevista también hubo espacio para analizar la evolución de la actividad física y el deporte tanto en México como en Argentina.

Pedro consideró que el deporte y la actividad física están ganando cada vez más espacio a nivel mundial, en paralelo con una mayor preocupación de la sociedad por el bienestar y la salud.

Mencionó el crecimiento de actividades al aire libre como el running, el ciclismo y las carreras de larga distancia, y observó también un cambio en los hábitos de los jóvenes, que en algunos casos están optando por actividades sociales diferentes a aquellas relacionadas tradicionalmente con el consumo de alcohol.

En ese contexto, destacó particularmente el lugar que ocupa Argentina en materia de fitness y capacitación deportiva.

“Argentina ha sido un referente. Es un país que se ha destacado mucho en el tema del fitness, no de ahora, sino desde hace muchos años”, sostuvo.

La delegación llega precisamente para participar de actividades de capacitación en Córdoba, donde también tendrán contacto con profesionales y especialistas provenientes de otros países.

EL PAPEL FUNDAMENTAL DE LA NUTRICIÓN

Otra de las integrantes de la delegación, Adriana Rodríguez, especialista en nutrición deportiva, puso el foco en la necesidad de comprender que la actividad física debe estar acompañada por una alimentación adecuada.

Explicó que la pandemia marcó un punto de inflexión para muchas personas, que comenzaron a tomar mayor conciencia sobre la importancia de cuidar la salud y prevenir enfermedades vinculadas con el sedentarismo, la obesidad y otros factores de riesgo.

También destacó que actualmente es cada vez más frecuente encontrar personas adultas realizando actividad física y concurriendo a gimnasios.

En ese sentido, remarcó la importancia de mantener la masa muscular y la fuerza a lo largo de la vida, especialmente para llegar a la adultez mayor con una mejor calidad de vida.

Rodríguez también advirtió sobre la gran cantidad de mitos que circulan alrededor de la alimentación y el deporte.

Parte de su exposición durante el congreso estará destinada precisamente a desmitificar determinadas creencias y promover decisiones basadas en evidencia científica, teniendo en cuenta que las necesidades nutricionales varían de acuerdo con cada persona, el deporte que practica y los objetivos que persigue.

“No hay alimentos milagros”, fue uno de los conceptos centrales de su explicación.

La especialista sostuvo que no alcanza con incorporar ocasionalmente un determinado alimento o suplemento considerado saludable si no existe un cambio integral de los hábitos y del estilo de vida.

También señaló que la educación nutricional debería comenzar desde edades tempranas y que, en el ámbito deportivo, la nutrición ya ocupa un lugar fundamental dentro de los equipos interdisciplinarios.

NO SE TRATA SOLAMENTE DE ENTRENAR

La conversación permitió abordar además una idea que atravesó buena parte de la entrevista: hacer actividad física no significa simplemente salir a entrenar.

Los objetivos de cada persona son diferentes y, por lo tanto, también deben ser diferentes las estrategias.

No es lo mismo prepararse para una competencia de alto rendimiento que comenzar a correr para bajar de peso, mejorar la salud o simplemente sentirse mejor.

Rodríguez explicó que incluso la alimentación durante el entrenamiento depende del tipo de actividad, su intensidad, su duración y el objetivo buscado.

Por eso insistió en la necesidad de dejar de actuar solamente desde las sensaciones o las recomendaciones generales y comenzar a comprender qué necesita realmente cada organismo.

La alimentación, el entrenamiento y los objetivos personales deben estar relacionados.

ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y DESCANSO

Por su parte, Salvador Muñoz, también integrante de la delegación, destacó el valor del intercambio que posibilitan este tipo de encuentros.

Señaló que Argentina y México tienen similitudes, pero también diferencias, y que las redes sociales y las nuevas tecnologías permiten actualmente acceder a información y experiencias generadas en distintos lugares del mundo.

En ese escenario, consideró fundamental aprender a diferenciar entre información de calidad y contenidos que no cuentan con sustento suficiente.

Muñoz destacó además que Argentina tiene una trayectoria importante en materia de capacitación y fitness y recordó que ese desarrollo viene de varias décadas atrás.

Para el profesional mexicano, el intercambio entre ambos países permite compartir experiencias, conocimientos y diferentes formas de abordar el entrenamiento.

Pero su mirada va más allá del deportista.

“Me interesa mucho lo más básico: la persona como tal antes que atleta”, explicó, para remarcar que el cuerpo humano está diseñado para moverse y vivir experiencias.

En ese sentido, resumió tres pilares fundamentales para una vida saludable: actividad física, alimentación y descanso.

Este último aspecto, según remarcó, muchas veces queda relegado a pesar de ser fundamental tanto para la salud como para el rendimiento deportivo.

HERNANDO, UN PUNTO DE ENCUENTRO

La visita volvió a poner de manifiesto el vínculo que existe entre Hernando y este grupo de profesionales mexicanos.

Más allá de las capacitaciones, los visitantes ya reconocen a la ciudad como un lugar de encuentro y amistad.

“Hay que existir ese intercambio”, sostuvo Muñoz, quien valoró que estas experiencias puedan difundirse y hacerse visibles para que otras personas conozcan el trabajo que se desarrolla en distintos países.

También destacó las características de Hernando, al que definió como un lugar tranquilo, pero con una importante actividad y producción.

Y, como no podía faltar, apareció en la conversación uno de los elementos más reconocidos de la ciudad en el exterior: los maníes.

UNA AGENDA CON SABOR A HERNANDO

La estadía de la delegación mexicana incluye además diferentes actividades sociales y recreativas.

Durante su paso por la ciudad tienen previsto recorrer Punta del Agua, compartir una merienda y participar de distintas actividades vinculadas con el deporte y la gastronomía local.

Pedro, además, manifestó especialmente su interés en volver a compartir una clase con el profesor Cristian Platini, vinculado al running y a la preparación deportiva.

La visita combina así capacitación, actividad física, turismo, gastronomía y, fundamentalmente, amistad.

Desde los estudios de RH1, los visitantes agradecieron la posibilidad de compartir la experiencia con la audiencia y remarcaron que este tipo de encuentros permiten que México y Argentina sigan construyendo puentes a través del deporte y la formación profesional.

Para Hernando, recibir nuevamente a esta delegación internacional representa también una manera de mostrar la ciudad, sus instituciones y su gente, y de confirmar que los vínculos que nacen alrededor del deporte pueden trascender fronteras y transformarse, con el tiempo, en verdaderas relaciones de amistad e intercambio.

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